Сегодня конный спорт вновь переживает период своей чрезвычайно большой популярности. Многие россияне, к примеру, специально проходят так называемую иппотерапию, которая является ни чем иным, как верховой ездой на лошади. Неужели от верховой езды может быть существенная польза? Может! И об этом стоит рассказать чуть более подробно.

Достоинства иппотерапии можно охарактеризовать следующим образом:

При верховой езде задействуются практически все группы мышц, что помогает приводить их в тонус. Причем происходит расслабление и наиболее спастичных мышц, расположенных в области голени и бедер (при занятиях любым другим видом спорта эти мышцы практически никак не задействуются);
Сидя верхом на лошади, человек вынужден постоянно сохранять равновесие, тем самым выравнивая свою осанку. Это чрезвычайно полезно для детей, у которых позвоночник еще не окончательно сформирован. К тому же, как и в первом случае, будут задействованы практически все мышцы человеческого тела, а это тоже немаловажный фактор. Кстати говоря, перейдя по ссылке на сайт крымской конно-туристической базы "Ход конем" можно приобрести путевку по недорогой цене. База расположена недалеко от моря, так что в период отпусков можно не только прекрасно отдохнуть на черноморском побережье, но еще и покататься на лошадях. Разве это не замечательно?;
Научно доказано, что верховая езда снижает стресс, надолго избавляет человека даже от затяжной депрессии. И в этом ничего сверхъестественного нет. Мышцы расслабляются, человек начинает испытывать не только психологическое, но и физическое расслабление (как при качественном массаже, например). К тому же, лошадь - это живое существо, а не бездушная машина, так сказать. Ехать верхом на ней элементарно приятно во всех отношениях, хотя с непривычки такой способ передвижения и кажется новичкам чрезвычайно неудобным;
Езда на лошади помогает развить координацию движений, у детей она способствует развитию внимательности, слухового и зрительного восприятия. До сих пор лошадь не может заменить ни один искусственный тренажер, созданный человечеством.